炭水化物抜きダイエットとは？ 炭水化物抜きダイエットとは、炭水化物を多く含む食べ物を避けるダイエット方法です。 炭水化物は主食である米（ごはん）・小麦（麺類、パン）、イモ類などに多く含まれており、体を動かす主要なエネルギ …